Stehst du vielleicht zu Hause im Stau?
Im Stau zu stehen kennst du ja aus dem Urlaub oder Berufsverkehr. Und wenn die Straße total voll ist und es deswegen nur langsam voran geht, nervt das. Wirst du dann - genau wie ich - ungeduldig, gereizt, frustriert? Fängst du auch eher an, zu meckern, Süßigkeiten zu...
Darum geht Hotel Mama pleite
Stell' dir vor, eine nette, kluge, kompetente Frau - nennen wir sie Anna - eröffnet ein Hotel. Sie macht das ganz allein und mit viel Liebe und Leidenschaft. Um 5 Uhr morgens steht Anna auf, um das Frühstücksbuffet zuzubereiten und aufzubauen. Während ihre Gäste...
6 Gewohnheiten gelassener Eltern
von Nadine Sorgenfrei Auf dem Bild oben siehst du meinen Mann und mich. Wir haben drei Kinder und sehen doch ziemlich gelassen aus, oder?Kein Wunder – denn das Foto haben wir vor 1,5 Jahren gemacht, als wir an einem Wochenende an der Ostsee unseren Hochzeitstag...
Bist du eher so Blümchenkleid oder Jogginghose?
Kleider machen Mamas von Nadine Sorgenfrei Ich erinnere mich noch gut an die Zeit, in der ich meinen drei Kinder noch beim Anziehen geholfen habe. Ich habe damals auf Babybörsen und Flohmärkten immer so unendlich süße Klamotten gefunden. Oder uns ab und zu etwas...
⚡️ Ein typisches Anzeichen für Stress
von Nadine Sorgenfrei Also ich merke ja immer, dass ich gestresst bin, wenn ich mich in die Küche schleiche und nach etwas Süßem, am besten auch Fettigem (Schokolade, Kekse, Kuchen, Eis) suche. Und obwohl ich das nicht gut finde (zu viel Zucker macht mir...
6 Dinge, auf die du 2023 verzichten solltest
von Nadine Sorgenfrei … und nein, Zucker, Zigaretten und Alkohol sind nicht dabei ;-)Neues Jahr, neues Glück, die Zeit, jetzt aber endlich mal etwas zu ändern. Das verstehe ich. Aber das birgt auch die Gefahr, sich noch mehr Druck aufzuladen - das kennst du...
Heute schon gebrüllt…?
von Nadine Sorgenfrei Eine ehrliche Frage: Hast du schon mal dein Kind angeschrien? Und ich bohre noch weiter: Hast du dich danach besser gefühlt? Oder schlechter? Glaubst du, dein Kind hatte dein Geschrei wirklich verdient? Und hat das Anschreien eure Beziehung und...
Herzlich willkommen!
von Nadine Sorgenfrei Wie schön, dass Du hier bist! Ich bin Nadine, Mama von drei Kindern und Coach für Mütter – meine Herzensangelegenheit ist es, dass Du Dich in Deiner Rolle als Mutter (wieder) wohl fühlst, wieder ein Stück weit zurück zu Dir findest und Dir den...
Mit Abstand betrachtet …
… ist fast gar nichts wirklich schlimm. Klingt ganz gut, oder? Allerdings fällt es uns im Alltag oft sehr schwer, uns im richtigen Moment daran zu erinnern. Lass´mich dir ein Beispiel geben: Ihr müsst dringend los, du hast schon deine Jacke an, da kippt dein Kind...