by Nadine | Mar 14, 2023 | Alltag, Gelassenheit, Stressbewältigung
Im Stau zu stehen kennst du ja aus dem Urlaub oder Berufsverkehr. Und wenn die Straße total voll ist und es deswegen nur langsam voran geht, nervt das. Wirst du dann – genau wie ich – ungeduldig, gereizt, frustriert? Fängst du auch eher an, zu meckern,...
by Nadine | Mar 1, 2023 | Alltag, Eltern, Gelassenheit, Stressbewältigung
Stell’ dir vor, eine nette, kluge, kompetente Frau – nennen wir sie Anna – eröffnet ein Hotel. Sie macht das ganz allein und mit viel Liebe und Leidenschaft. Um 5 Uhr morgens steht Anna auf, um das Frühstücksbuffet zuzubereiten und aufzubauen....
by Nadine | Feb 9, 2023 | Eltern, Gelassenheit, Stressbewältigung
von Nadine Sorgenfrei Auf dem Bild oben siehst du meinen Mann und mich. Wir haben drei Kinder und sehen doch ziemlich gelassen aus, oder?Kein Wunder – denn das Foto haben wir vor 1,5 Jahren gemacht, als wir an einem Wochenende an der Ostsee unseren Hochzeitstag...
by Nadine | Jan 24, 2023 | Stressbewältigung
von Nadine Sorgenfrei Also ich merke ja immer, dass ich gestresst bin, wenn ich mich in die Küche schleiche und nach etwas Süßem, am besten auch Fettigem (Schokolade, Kekse, Kuchen, Eis) suche. Und obwohl ich das nicht gut finde (zu viel Zucker macht mir...
by Nadine | Jan 9, 2023 | Stressbewältigung
von Nadine Sorgenfrei Eine ehrliche Frage: Hast du schon mal dein Kind angeschrien? Und ich bohre noch weiter: Hast du dich danach besser gefühlt? Oder schlechter? Glaubst du, dein Kind hatte dein Geschrei wirklich verdient? Und hat das Anschreien eure Beziehung und...
by Nadine | Dec 19, 2022 | Stressbewältigung
… ist fast gar nichts wirklich schlimm. Klingt ganz gut, oder? Allerdings fällt es uns im Alltag oft sehr schwer, uns im richtigen Moment daran zu erinnern. Lass´mich dir ein Beispiel geben: Ihr müsst dringend los, du hast schon deine Jacke an, da kippt dein Kind...
