by Nadine | Mar 14, 2023 | Alltag, Gelassenheit, Stressbewältigung
Im Stau zu stehen kennst du ja aus dem Urlaub oder Berufsverkehr. Und wenn die Straße total voll ist und es deswegen nur langsam voran geht, nervt das. Wirst du dann – genau wie ich – ungeduldig, gereizt, frustriert? Fängst du auch eher an, zu meckern,...
by Nadine | Mar 1, 2023 | Alltag, Eltern, Gelassenheit, Stressbewältigung
Stell’ dir vor, eine nette, kluge, kompetente Frau – nennen wir sie Anna – eröffnet ein Hotel. Sie macht das ganz allein und mit viel Liebe und Leidenschaft. Um 5 Uhr morgens steht Anna auf, um das Frühstücksbuffet zuzubereiten und aufzubauen....
by Nadine | Feb 9, 2023 | Eltern, Gelassenheit, Stressbewältigung
von Nadine Sorgenfrei Auf dem Bild oben siehst du meinen Mann und mich. Wir haben drei Kinder und sehen doch ziemlich gelassen aus, oder?Kein Wunder – denn das Foto haben wir vor 1,5 Jahren gemacht, als wir an einem Wochenende an der Ostsee unseren Hochzeitstag...
by Nadine | Jan 24, 2023 | Stressbewältigung
von Nadine Sorgenfrei Also ich merke ja immer, dass ich gestresst bin, wenn ich mich in die Küche schleiche und nach etwas Süßem, am besten auch Fettigem (Schokolade, Kekse, Kuchen, Eis) suche. Und obwohl ich das nicht gut finde (zu viel Zucker macht mir...
by Nadine | Jan 16, 2023 | Alltag
von Nadine Sorgenfrei … und nein, Zucker, Zigaretten und Alkohol sind nicht dabei ;-)Neues Jahr, neues Glück, die Zeit, jetzt aber endlich mal etwas zu ändern. Das verstehe ich. Aber das birgt auch die Gefahr, sich noch mehr Druck aufzuladen – das kennst du...
