by Nadine | Jul 4, 2023 | Alltag, Gelassenheit, Stressbewältigung
Kennst du das? Irgendetwas passiert (zum Beispiel kippt die Müsli-Packung aus) und wir könnten an die Decke gehen. Am liebsten würden wir schreien, heulen, schimpfen, etwas kaputt schmeißen. Tun wir natürlich nicht. Außer manchmal. Aber fühlen wir uns danach wohler?...
by Nadine | Jun 6, 2023 | Alltag, Gelassenheit, Selbsfürsorge
Neulich habe ich beim Hunde-Spaziergang zwei junge Mütter gesehen. Ganz gemütlich schoben sie ihre Kinderwagen, Coffee-to-go in der Hand und haben nett geplaudert, während ihre süßen Babys schliefen. Ich war so wehmütig! Nicht, weil ich mir noch ein Baby wünsche,...
by Nadine | Apr 30, 2023 | Alltag, Eltern, Selbsfürsorge
Manchmal spürt man einfach, dass es so nicht weiter gehen kann. Das sich etwas ändern muss. Aber oft weiß man gar nicht, wie man überhaupt anfangen soll … Für mich war es ein weiter, langer Weg aus dem Chaos in einen Alltag mit Leichtigkeit und Freude. Jetzt kenne ich...
by Nadine | Apr 24, 2023 | Alltag, Eltern, Selbsfürsorge
“Vergangenes Wochenende präsentierte uns das Supermodel Gisele Bündchen einen Look, der auf TikTok als “Rich Mom Style” bezeichnet wird.” zeigte mir Google gestern an. Und ich so – Häh? Mit Wickeltasche von Gucci oder wie …? Ich muss sagen,...
by Nadine | Apr 13, 2023 | Alltag, Gelassenheit, Stressbewältigung
Hallo meine Liebe, na, heute gut in den Tag gestartet? Also, beim mir war das ja oft so, dass mein Stresspegel und Puls schon morgens um 7.30 Uhr durch die Decke gingen. Bis endlich alle angezogen und versorgt waren… Oft war ich schweißgebadet und noch im Pyjama,...
by Nadine | Apr 3, 2023 | Alltag, Gelassenheit, Stressbewältigung
Auf dem Foto siehst du mich vor etwa einem Jahr. Damals konnte ich mich nicht entscheiden, meine Haare wieder abzuschneiden oder so zu lassen. Dies ist ein Symbol-Bild für den heftigen Mental Load, den ich früher jahrelang hatte. Und der hatte ganz viel mit...