Meine Kurse und Angebote an dich
Stress, Überforderung und Hektik begegnen uns im Familienalltag immer wieder. Du bist als Mutter die Basis, auf die sich alle stützten und diese Basis sollte so stark und stabil wie möglich sein. Ist sie das nicht, leiden alle – du, die Kinder und die Partnerschaft. Mein Ziel: Dich so zu stärken und in deine Ruhe, Kraft und Gelassenheit zu bringen, so dass du entspannt, geduldig und liebevoll reagieren kannst. Dabei kann ich dir mit meinen erprobten Methoden helfen. Dein Erfolg stützt sich auf drei Grundpfeiler: Selbstfürsorge, den Alltag vereinfachen und harmonisches Miteinander. Das Zusammenspiel von Fachkenntnissen, Intuitiver Arbeit und ganz viel eigener Erfahrung macht meine Arbeit so besonders, einzigartig und erfolgreich. Warum mit mir? Tja, du bist wahrscheinlich eine intelligente Frau, die sich schon viel mit dem Thema Mutter sein und Familie beschäftigt hat. Aber die Umsetzung fallt allein schwer. In meinen Kursen begleite ich dich Schritt für Schritt, bin für dich da und unterstütze dich auf deinem Weg zur Mutter mit Leichtigkeit. Der Kurs läuft ganz bequem für dich: von deinem Zuhause aus, zu Zeiten, die dir passen. Die Kurse eignen sich am besten für Mütter von Kindern von ca. einem bis sieben Jahren. Dein Kind/er ist jünger oder älter? Dann melde dich bei mir und lass' uns zusammen sehen, ob es trotzdem passt.

”Als Mama hatte ich einen Teil vergessen- MICH.
Bewegung, verzeihen, nicht perfekt sein wollen, Individualität, Achtsamkeit. Das hatte ich alles schon oft gehört. Ich habe mich schuldig gefühlt, weil ich nicht die coole, lockere “ich genieße mein Leben und mache alles mit links”-Mama war und bin.
Erst durch Nadines sanfte aber auch beharrliche Art habe ich es endlich begriffen- das muss gar nicht sein. Es reicht ICH zu sein… und Schwupps fällt man wieder über dieses MICH. Mich wertschätzen, mir verzeihen, mir Gutes tun mich pflegen, für mich einstehen und mir endlich genug sein.
Heute habe mehr Ruhe in mir und auch um mich.
Nadine hat mich da abgeholt, wo ich stand.
Vielen Dank noch mal für die Reise zurück zu mir 🙂 weniger war es nicht!”

Inga, berufstätige zweifach Mama über den Kurs “Zurück zu mir"

kostenlos – und trotzdem wertvoll

Auf meiner Facebook-Seite “Nadine Sorgenfrei – Coach für Mütter” und auf Instagram @nadine.sorgenfrei teile ich regelmäßig Tipps und Videos zum Thema Mama-Leben mit Leichtigkeit.
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Da Mamas nicht immer gerade dann Zeit haben, wenn ich ein Live-Video oder Interview bei Facebook zeige, habe ich alle Videos auch auf YouTube gestellt. Zum Anschauen, wieder anschauen oder nach Themen suchend. Ich habe alle mütterfreundlich kurz gehalten (max. 15 Min). Für dich eine Möglichkeit, mich und meine Arbeit schon mal besser kennenzulernen. Viel Spaß!

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Puh, Mutter zu werden ist ungefähr so, wie einen neuen Job zu starten, dich Hals über Kopf in eine leidenschaftliche Affäre zu stürzen, in ein fremdes Land zu ziehen, dessen Sprache du nicht sprichst… Und das alles auf gleichzeitig! Doch du musst diesen Weg nicht alleine gehen – ich habe drei Kinder, die mittlerweile alle schon zur Schule gehen. Glaube mir, ich habe wahrscheinlich fast alle deiner Problemchen und großen Sorgen selbst er- und überlebt.
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